Aulas de Zumba no Centro de Convivência do Idoso – CCI
Na manhã da quarta-feira (30) a Prefeitura Municipal de Ji-Paraná através da SEMASF iniciou mais uma atividade física para os idosos do Centro de Convivência do Idoso- CCI.
Aulas de zumba que estarão acontecendo todas as quartas feiras das 08:30 as 09:30 no CCI vem para contribuir ainda mais na qualidade de vida deste gracioso público.
As referidas aulas tem como objetivo trazer ao idoso bem estar físico e mental, pois, além de fortalecer o sistema cardiorespiratório, ajudar a normalizar os níveis de pressão arterial e trabalhar o equilíbrio corporal, sem que haja risco exacerbado de lesões, pois é uma atividade de baixo impacto, o idoso
também estará se socializando e usufruindo de momentos de alegria e descontração, trabalhando a alto estima, a autoconfiança e dessa forma fortalecendo vínculos familiares e sociais.
CCI
